پاورپوینت متابولیسم چربیها در عضله اسکلتی حین فعالیت ورزشی

دسته: تربیت بدنی
بازدید: 4 بار
فرمت فایل: ppt
حجم فایل: 56 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 49

این پاورپوینت به تشریح کامل در مورد روش سوخت و ساز چربی در بدن و تولید انرژی پرداخته است (مربوط به درس متابولیسم ورزشی)

قیمت فایل فقط 4,000 تومان

پاورپوینت متابولیسم چربیها در عضله اسکلتی حین  فعالیت ورزشی

(مربوط به درس متابولیسم ورزشی)

فرمت فابل : پاورپوینت

تعداد اسلاید : 49

چربی سوبسترای انرژی مهم در فعالیت های با شدت کم تا متوسط می باشد.

منابع سوخت چربی در عضلات اسکلتی اسیدهای چرب با زنجیره بلند در گردش خون(LCFA) پیوند خورده به آلبومین و تری گلیسیریدهای عضلانی(TG) می باشد.

تری گلیسریدهای پلاسما نقش کمتری در متابولیسم لیپیدها در حین فعالیت ورزشی دارند.

این فصل نقش هر کدام از این منابع سوختی را در متابولیسم عضله اسکلتی و چگونگی تنظیم آنها را مورد بررسی قرار می دهد.

LCFA حاصل از لیپولیز بافت چربی یک منبع سوختی مهم برای عضلات در تمرینات طولانی مدت با شدت کم تا متوسط می باشد.

تنظیم متابولیسم LCFA در عضلات شامل موراد زیر می باشد:

انتقال LCFA از غشاء پلاسمایی

انتقال LCFA در سیتوزول

متابولیسم داخل سلولی LCFA

عناوین اسلایدها

متابولیسم اسیدهای چرب پلاسمایی با زنجیره بلند((LCFA

انتقال LCFA از غشاء پلاسمایی

انتقال اندوتلیالی

انتقال سارکولمایی

کینتیک اتصال و برداشت

تاثیر فعالیت ورزشی کوتاه مدت

پروتئین های انتقال دهنده LCFA

انتقال LCFA در سیتوزل

متابولیسم درون سلولی

اثرات LCFA در دسترس و وضعیت متابولیکی

اثرات ظرفیت اکسیداتیو

تاثیر ظرفیت انتقال LCFA میتوکندریایی

مانولیل کوآ بوسیله کربوکسیلاسیون استیل کوآ ایجاد   می شود.

تاثیر کربوهیدرات در دسترس

متابولیسم تری گلیسرید عضلانی

تاثیر نوع تار و تواتر تحریک ها

تاثیر شدت و مدت فعالیت و در دسترس بودن لیپیدها

لیپاز حساس به هورمون

متابولیسم تری گلیسرید های پلاسمایی

اثر فعالیت های کوتاه مدت و ظرفیت اکسیداتیو

تنظیم لیپوپروتئین لیپاز

قیمت فایل فقط 4,000 تومان

برچسب ها : پاورپوینت متابولیسم چربیها در عضله اسکلتی حین فعالیت ورزشی , متابولیسم ، غشاء پلاسمایی ، اندوتلیالی ، کینتیک ، سارکولمایی ، پروتئین ، سیتوزل ، درون سلولی ، متابولیکی ، اکسیداتیو ، تری گلیسرید ، کربوهیدرات ، کربوکسیلاسیون ، استیل کوآ ، لیپاز ، هورمون ، لیپیدها ، اکسیداتیو ، لیپوپروتئین

ارگونومی عضلات سر و گردن

دسته: تربیت بدنی
بازدید: 3 بار
فرمت فایل: ppt
حجم فایل: 4049 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 25

درس ارگونومی تحقیق در مورد عضلات سرو گردن

قیمت فایل فقط 4,000 تومان

در این تحقیق که به عمل آمده به مواردی از قبیل محافظت سر و گردن ، حرکات ورزشی در محل کار مخصوص اپراتوران کامپیوتر نحوه نشستن نوزاد در ماشین برای محافظت از نوزاد مورد بررسی قرار گرفته.

این فایل به صورت پاورپوینت و دارای 25 اسلاید است و بیشتر از اشکال متحرک استفاده شده و باید روی پاور ها هنگام کنفرانس توضیح دهید .

قیمت فایل فقط 4,000 تومان

برچسب ها : ارگونومی عضلات سر و گردن , عضلات سر و گردن , تحقیق ارگونومی , تحقیق درس تربیت بدنی , ارگونمی کار با کامپیوتر , پاورپوینت درس ارگونومی , پاور درس ارگونومی , پاورپوینت تربیت بدنی (عضلات گردن) , عضلات سر و گردن , مقاله در مورد عضلات سر و گردن , گزارش تربیت بدنی عضلات سر و گردن , حرکات ورزشی مربوط به سر و گردن , حرکات کششی سر و گردن

دانلود گزارش کارورزی شنا

دسته: گزارش کارورزی
بازدید: 1 بار
فرمت فایل: doc
حجم فایل: 137 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 57

این محصول با عنوان مبانی کارورزی شنا به همراه طرح درس پیشنهادی شامل 12 جلسه تمرین ارائه گردیده است

قیمت فایل فقط 6,500 تومان

دانلود گزارش مبانی کارورزی شنا

به همراه طرح درس 12 جلسه ای شنا شامل (آموزش ، تمرینات، اهداف،

وسایل کمک آموزشی مربوط به هر تمرین)

موفقیت در شنا نیز مانند سایر رشته های ورزشی به عواملی نظیر تمرینات، ساختارهای بدنی و رژیم غذایی بستگی دارد. شناگران همانند سایر ورزشکاران نیاز به پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع از تمام گروه های غذایی دارند که از تمام فاکتورهای اساسی و لازم جهت حفظ بدن در شرایط ایده آل تمرین و مسابقه برخوردار باشد

کربوهیدارت اولین و مهم ترین منبع تأمین انرژی بدن در هنگام فعالیت های ورزشی می باشد. دلیل این امر سرعت سوخت و ساز آنهاست، بدان معنی که این مواد به سرعت متابولیزه شده و انرژی خود را آزاد می کنند. تولید و تداوم انرژی در حین فعالیت های شدید عضلانی به در دسترس بودن گلیکوژن عضله و قند خود بستگی دارد.

فرمت فایل : ورد

تعداد صفحات : 57

فهرست مطالب

تاریخچه شنا جهان/ایران

تغذیه مناسب در شنا

اطلاعات عمومی در مورد شنا

غوطه وری

پرش در آب

تنفس

سرخوردن

شنای کرال سینه (Front Crawl )

آموزش شنای کرال سینه

عملکرد پا Leg Action

دومین مرحله ی آموزشی ، حرکت دست کرال سینه

تمرینات آموزشی دست کرال سینه

سومین مرحله آموزش ، اجرای کلیه ی حرکات دست وپاها بدون تنفس

مرحله چهارم نفس گیری در کرال سینه BREATHING

تمرینات آموزشی هواگیری کرال سینه:

مرحله پنجم : هماهنگی حرکات دست و تنفس

مرحله ی ششم : هماهنگی حرکات دست و پا وتنفس

اشتباهات معمول در پای کرال سینه و روش اصلاح آن :

برگشت سالتو ( برگشت کرال سینه )

مراحل مختلف سالتو ( برگشت کرال سینه ):

شنای قورباغه BREAST STROKE

اولین بخش آموزش ، حرکت پا در شنای قورباغه

دومین بخش آموزش، حرکت یا کشش دستها درشنای قورباغه

سومین قسمت آموزش، اجرای حرکت دست و پا بدون تنفس

تمرین های آموزشی

شنای کرال پشت

اولین بخش آموزش – حرکت پا

تمرین پای کرال پشت خارج از آب

تمرین های آموزشی

بهداشت شنا کردن

ناراحتی های زیر آب و سن شروع آموزش شنا             

شایعترین آسیبهای شنا

قوانین و مقررات شنا

فواید شنا

نکات مهم در مورد شنا

طرح درس 12 جلسه ای شنا

قیمت فایل فقط 6,500 تومان

برچسب ها : دانلود گزارش کارورزی شنا , کارورزی شنا , کارآموزی شنا , غوطه وری , پرش در آب , تنفس , سرخوردن , هواگیری , برگشت سالتو , کرال پشت , فواید شنا , قوانین و مقررات شنا , طرح درس شنا , تربیت بدنی , ورزش , آموزش شنا

پاورپوینت نوشیدنی ورزشی

پاورپوینت نوشیدنی ورزشی

پاورپوینت همایش نوشیدنی ورزشی با موضوع نقش و تاثیر مصرف نوشیدنی در فعالیت های ورزشی، مقدمه: ترکیبات آلی یعنی کربوهیدراتها، چربیها، پروتئینها و مشتقاتشان که در واکنشهای متابولیکی به دست می آیند. جمعاً در حدود 30% وزن بدن را تشکیل می دهند 5% وزن بدن نیز متعلق به مواد معدنی است و 65% باقیمانده را آب ..

برنامه حرکتی اسپارک

برنامه حرکتی اسپارک

برنامه تمرینی منتخب در این تحقیق برگرفته از برنامه حرکتی اسپارک است که مربوط به توسعه مهارت-های پایه کودکان می باشد، که شامل ورزش  ، بازی  و خلاقیت های فعال برای کودکان است. این برنامه حرکتی شامل 45 دقیقه در هر جلسه می باشد